De eerste oefening van CHALLENGE VRIJDAG – Opwiptruc van Omar. De voetbaltruc ’terughalen en opwippen’ wordt ook wel de ‘drag flip’ genoemd. Volg de stappen van de voetbaltruc hieronder!
Voetbaltruc – Stap voor stap oefenen
Stap 1). Rol de bal met de onderkant van je voet naar je andere voet
Stap 2). Wip de bal op met je andere voet door je tenen omhoog te doen en misschien wel een sprongetje bij te maken.
Stap 3). Houd de bal hoog
TIP: Is de truc jou gelukt? Probeer de truc dan eens tussen het hooghouden door te doen!
Variatie van de drag flick
Hieronder vind je een video van een variatie van de drag flick. Een mooie snelle opwiptruc die je ook zou kunnen oefenen.
Succes met oefenen!