Rainbow / Hakje over je hoofd

Een van de favoriete trucjes van iedere voetballer is wel het hakje over je hoofd. Door een hele mooie voetbeweging de bal opwippen en dan met de hak over je hoofd spelen. De actie is helemaal geslaagd als je ook nog een tegenstander voorbij speelt.

Stap 1: Plaats je zwakke voet voor de bal en je favoriete voet achter de bal (oefen met je favoriet been de bal omhoog te rollen langs je standbeen)
Stap 2: Als de bal op je standbeen is leun je voorover en beweeg je je been omhoog, zodat de bal over je heen gaat

Als het lukt kan je ook een variatie op de Rainbow proberen. 

Stap 1: Plaats je zwakke been voor de bal
Stap 2: Rol de bal met je favoriete been omhoog langs je standbeen
Stap 3: Wip de bal lichtjes omhoog met je zwakke been
Stap 4: Wip je de bal met de hak van je favoriete been over je heen

Nog een Rainbow truc leren?

Wil je nog zo’n gave Rainbowtruc leren? Bekijk de Rainbow Reverse voetbaltruc eens.