Sleep 5/5 (1)

De sleep is een eenvoudige oefening om mee te beginnen. Door de bal naar voren te duwen leer je ook een betere balcontrole.

Stap 1: Duw de bal met je linker- of rechtervoet naar voren
Stap 2: Houdt de bal vast met je tenen
Stap 3: Doe nu een stap met je andere been naar voren

[expand title=”Bekijk meer filmpjes”]
Sleep Filmpje 3

Sleep Filmpje 4

Sleep Filmpje 5

[/expand]

(Bekeken 979 keer, 1 bekeken vandaag)

Please rate this

Tags: , , , ,


Gerelateerd